GIÃN CƠ GIÚP KIỂM TRA ĐỘNG MẠCH

 

Các nhà nghiên cứu Mỹ và Nhật Bản vừa tìm ra một phương pháp đơn giản có thể kiểm tra tình trạng xơ vữa động mạch của cơ thể, theo tin của tạp chí Health Day.



 Dựa trên khảo sát 562 người không béo phì và không hút thuốc tuổi từ 20 đến 83, các nhà khoa học thuộc trường đại học Bắc Texas và  Viện Sức khỏe và Dinh dưỡng quốc gia Nhật Bản công bố nếu những người  trên 40 tuổi có thể ngồi trên mặt đất, duỗi thẳng chân và vươn tay chạm được các đầu ngón chân thì có thể an tâm rằng mình chưa bị xơ vữa động mạch.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng sự dẻo dai của các cơ có liên quan đến tình trạng xơ vữa động mạch vốn có thể dẫn tới các biến chứng tim mạch nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra các bài tập yoga dãn cơ  cũng sẽ giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch do tuổi tác.

                         Berlin   Lương y Nguyễn Xuân Cương st

Thêm bình luận


Mã an ninh
Làm tươi

6562287
Hôm nay
Hôm qua
Tháng này
Tháng trước
Tổng số
594
3856
84188
97551
6562287