Cảnh báo thói quen ăn trưa tại văn phòng

Các chuyên gia y tế cho rằng, nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất đó chính là một lối sống ít vận động. Bởi khi thiếu các hoạt động thể chất sẽ gây nguy cơ hình thành các cục máu đông. Điều này dễ gặp nhất ở các nhân viên văn phòng với những thói quen ngồi lâu và thường xuyên ăn trưa ngay tại bàn làm việc.
Theo số liệu thống kê của các nhà khoa học, mỗi ngày trên thế giới có khoảng 10 người chết do máu dồn cục. Có đến 75% nhân viên làm việc tại văn phòng trong độ tuổi từ 21-30 tuổi, làm việc 10 tiếng 1 ngày, không đứng dậy thư giãn sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh máu đông hay huyết khối tĩnh mạch sâu. Một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự hình thành các cục máu đông trong các tĩnh mạch sâu là huyết khối thường ảnh hưởng đến các chi dưới. Nhưng nếu các triệu chứng rối loạn này không được kiểm soát và điều trị có thể gây tử vong. Số liệu các bác sĩ cho biết, huyết khối là nguyên nhân gây ra 15% các ca tử vong do thuyên tắc phổi.

Theo số liệu thống kê của Cơ quan Thống kê (Anh), năm 2010 đã có 3.798 ca tử vong do bệnh máu dồn cục. Họ lo ngại rằng, số lượng bệnh nhân mắc bệnh máu dồn cục dưới 40 tuổi ngày càng tăng lên nhanh chóng (năm 2010 tại Anh có 94 người chết, tăng 40% so với con số 67 người chết vào năm 2007).

Bà Annya Stephens-Boal ở Quỹ từ thiện dồn máu cục Lifeblood cho biết: “Chúng tôi ước tính có khoảng 60.000 người mắc bệnh máu dồn cục tại Anh. Điều đáng lo ngại là 88% trong số họ mắc bệnh là do thói quen hàng ngày tại nơi làm việc, không có đủ thời gian ăn, nghỉ hợp lý. Và họ không biểu hiện bệnh lý gì, không đau, không sưng… chúng tôi cho đây là “kẻ sát nhân giấu mặt”. Để tránh nguy cơ mắc bệnh máu dồn cục, các chuyên gia khuyên, đặc biệt là dân văn phòng phải thường xuyên hoạt động thể chất, kiểm soát cân nặng, huyết áp, bỏ thuốc lá, ăn ít muối và chất béo”.

Thêm bình luận


Mã an ninh
Làm tươi

7846746
Hôm nay
Hôm qua
Tháng này
Tháng trước
Tổng số
130
4707
78330
112015
7846746